健康サプリの摂取を習慣にすると、生活習慣病の予防に役立ちます。肥満になると生活習慣病を患うリスクが高まりますので、肥満症を予防できる健康サプリを摂取すると、生活習慣病の予防にもつながります。肥満を防げる健康サプリはダイエットにも最適で、美容を高めることにも貢献します。肥満を予防できる健康サプリには、悪玉コレステロールと呼ばれるLDLコレステロールの数値を下げるサプリメントなどがあります。
悪玉コレステロールは高血圧症や心臓病などの生活習慣病の大きな原因になりますので、サプリメントを摂取してLDLコレステロールの数値を下げることによって、生活習慣病になるリスクを低くすることにつながります。糖尿病は代表的な生活習慣病で、さまざまな合併症を引き起こしますが、糖尿病の予防に最適な健康サプリがあります。田七人参のサプリメントは血糖値を下げる効果が期待でき、糖尿病になるのを予防します。田七人参のサプリメントにはサポニンという成分が含有されており、サポニンの働きによって血糖値の上昇を抑えます。
サポニンは収縮した血管を拡張させる働きもありますので、高血圧症の予防にも適しています。DHAとEPAのサプリメントも糖尿病の予防には最適です。DHAとEPAはオメガ3脂肪酸で、血液をサラサラにする働きがあります。厚生労働省もオメガ3脂肪酸を摂取することを奨励しており、DHAとEPAのサプリメントを摂取することによって、健康に欠かせないオメガ3脂肪酸を手軽に補給することができます。